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    如何达到高考体检标准 高考体检锻炼方法

    2019-01-28 09:15

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      如何达到高考体检标准?又到了每年的寒假时间,又是一个能够放松身心的时节。不过很多高三同学可闲不下来,不但要复习学业,也要在这个假期里强健身体。
      
      如何达到高考体检标准:运动不仅强健身体,亦可助力学习
      
      距离高考时间已然不多,不少同学都将进仅存的时间都投入到书本上来,而往往忽视了运动。
      
      然而长期不锻炼带来的身体素质下降,抵抗下降却让很多同学常常感冒发烧,不但身体难受,而且也极大影响了复习的进度。而运动,恰好是增强体质,提高免疫力的最佳方案。
      
      冬季由于寒冷,很多人都不?#19981;?#20986;门运动,而适当的户外运动,可以加快同学们的新陈代谢和同学们的抵抗能力,增?#21487;?#32463;系统的兴奋性,提高学习效率。
      
      适当的户外体育活动,不但不会耽误时间,反而有助于学习。
      
      通常来说,比较简单的慢跑、跳绳、健走,活动量?#38386;?#30340;球类运动都是最佳的选择。
      
      如何达到高考体检标准:高考体检在即,专业要求不可忽视
      
      除了锻炼身体之外,寒假结束之后,很快就要开始高考的体检工作了。在高考填报志愿的过程中,很多学校的专业都对身体要求不高。但是一些特殊院校或特殊专业,往往会对体检结果有着很高的要求。
      
      高考体检主要检查七个方面项目:眼科、内科、外科、耳鼻喉科、口腔科、胸部透视、肝功能检查。(具体检查内容参加高考体检官方说明)
      
      一些准备考入警校、军校,尤其是空军类院校的同学尤其要注意,这些院校在录取时,对于高考体检标准要求都是非常高的。同学们一定要多加注意。

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